火锅现在已经不是吃荤的专利了。我们素食者一样可以吃火锅,但火锅的蘸料超市买就都有蒜泥,戒五辛的就没办法买了,我一直都自己调配的,而且非常简单哟。
香菜不是五辛里面的,所以呢,我们是可以吃香菜的。
五辛,其实就是含二硫化物的类似植物都应避免,包括蒜(鳞茎类,各色皮大蒜、各色皮洋葱、蒜薹、蒜苗)、葱(革葱、慈葱、胡葱。木葱、田葱)、韭(韭菜、韭黄)、薤(小蒜、山蒜)、兴渠(阿魏)等。
我们先洗净香菜,并切碎。
准备一个大碗,放入二大勺花生酱,慢慢的倒入纯净水,不停的搅拌,直到变得浓稠。
在搅拌好的花生酱里加入一大勺郫县豆瓣酱;适量食盐,食盐可以略多点;滴如入5毫升柠檬汁;一小勺辣油;一小勺素耗油;一小勺芝麻酱(为了好看,不要用黑芝麻酱),然后搅拌均匀。
搅拌均匀后,撒上熟的白芝麻和处理好的香菜。
美味的素火锅蘸料做好啦!
学更多的素食料理
请长按下面二维码
关注公众号:素小玲